【極私的】月曜日の朝は
月曜日の朝、何もやりたくない時
元気の出ないとき、モチベーションの上がらない時。
そういう時は無理せず、とりあえず何もしないことにしてます。
でも、やることイッパイあるし、何とかしてモチベーションを
上げなければいけないときは
・いつもと違うルートを歩く
・おだやかな音楽を聴きながら、おいしいものを食べる
・いつも元気な人と話す
・モチベーションの上がる映像を見る↓↓↓
※ＢＧＭの音楽はなんでしょうか？この音楽だけでもモチベーションが上がりそうです。
などでしょうか。
時間があれば
・朝風呂にゆっくり入る
・朝から映画を見に行く
・知らない駅で降りる
・２〜３時間、お笑い系の映像を見る
など、気分転換の方法もあるのですが
他に良い方法があれば教えて下さい。
「自分だけだろう」と思っている非常に私的な事柄が、普遍性を持つことがあります。
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